FiguAktiv Diät 2. Tag
Der erste Tag war gar nicht so schlimm wie ich dachte. Der Fastentee hat mir immer gut über die Tiefs geholfen und abends habe ich dann doch noch den Apfel gegessen. Aber ich denke das ist OK.
Heute stand ich schon einmal auf der Waage, aber es war noch keine Veränderung zu sehen. Naja, das war auch nicht zu erwarten. Ich habe die 3-Monats-Kur nicht nur gemacht, damit ich die Waage, das Maßband, den Shaker usw. mit dazu bekomme, sondern vor allem weil ich mich damit selbst verpflichte auch durchzuhalten. Die Pfunde werden schon noch purzeln.
Der FiguAktiv Ernährungsplan
Ab heute wird es leichter. Ab heute, ja schon ab dem zweiten Tag, gibt es immer eine richtige Mahlzeit. Aber die hebe ich mir auf für später.
Den Tag beginne ich wieder wie gestern. Wasser trinken mit Pro Balance, Kaffee und Tee kochen.
Zum Frühstück gibt es heute den FiguActiv Shake mit Erdbeer-Banane-Geschmack. Ich bin froh, dass ich den Shaker mitbekommen habe, da wird das mixen zum Kinderspiel. Heute trinke ich den Shake pur, aber ich habe schon tolle Ideen für Variationen. Eine Hand voll frische Erdbeeren oder eine halbe Banane machen den Shake sicher so richtig lecker.
Mittags gehe ich essen. Mal sehen was schönes auf der Karte steht. Es soll wenig Fett und Zucker enthalten, satt machen und mir vor allem schmecken. Ein bisschen kalorienbewusst muss ich aber schon denken, sonst ist alles für die Katz. Ein Salatteller mit Putenbruststreifen könnte in Frage kommen. Dazu ein frisch gepresster Orangensaft. Meine Probalance nehme ich mir mit.
Nachmittags trinke ich den Fastentee mit einem Löffelchen Honig. Das ist zwar nicht ganz optimal, aber es hilft mir über mein Tief.
Am Abend gibt es heute indisch. FiguActiv Gemüse-Curry-Suppe. Danach nur noch Wasser mit ProBalance und vielleicht eine Karotte. Den anschließenden Spaziergang lasse ich mir nicht nehmen. So kann ich gut entspannt wieder zeitig ins Bett gehen und mich darauf freuen im Schlaf abzunehmen.