FiguAktiv Diät 5. Tag
Seit dem ich meine FiguAktiv Diät mache, habe ich das Gefühl wieder intensiver zu leben. Es hat sich einiges verändert in meinem Leben. Ich habe einige Entscheidungen getroffen und das war gut so.
- ich will 10 kg abnehmen
- ich will abnehmen und geniessen
- ich will mich gesund und abwechslungsreich ernähren
- ich will dabei Geld sparen
- ich will mich mehr bewegen
- ich will geduldig sein und durchhalten
- ich will nicht wieder zunehmen
Ich weiß, dass ich das alles schaffe, denn ich bin auf einem guten Weg.
abwechslungsreich essen und abnehmen
Heute werde ich noch mehr Abwechslung in meine Ernährung bringen. Ich habe zwar noch nicht einmal alle FiguAktiv Shakes, Suppen oder Riegel ausprobiert, möchte aber trotzdem schon variieren. Mein alter Mixer und die Saftpresse werden mir dabei behilflich sein.
Deshalb gibt es heute morgen den FiguAktiv Shake Latte Macchiato halbe halbe zubereitet mit Wasser und Kaffee, das macht ihn kräftiger. Dazu einen frisch gepressten Orangensaft und gemischtes, geschnittenes Obst.
Mittags mache ich mir eine FiguAktiv Kartoffelsuppe aber nur mit zwei Drittel Wasser. Da muss man gut mixen sonst wird es klumpig. Dafür ist die Suppe dann eher wie Kartoffelpüree. Dazu gibt es Spinat und Rührei. Eigentlich ein richtiges Essen. Trotzdem hat es wenig Kalorien.
Am Abend esse ich wieder mit der Familie. Alle FiguAktiv Produkte bleiben im Schrank. Es gibt “Brot und Bemme”. Ich freue mich richtig darauf, mal wieder Brot zu essen. Damit es mit meiner Diät zusammenpasst habe ich Vollkornroggenbrot, und Pumpernickel gekauft. Das esse ich mit Käse oder Wurst. Es ist ein Genuss. Zum Schluss noch viel grüner Salat, bis ich restlos satt bin.
Das essen beim Abnehmen so viel Spaß machen kann habe ich nicht gedacht. Ich bin satt und zufrieden. Heute brauche ich nichts mehr. Ich freue mich schon auf morgen.