Die richtige Ernährung hilft Krankheiten zu vermeiden. Das ist sicherlich nichts neues für Sie. Doch wie ernsthaft haben Sie sich bisher mit dem Thema wirklich beschäftigt?
Solange man sich gesund fühlt besteht meistens kein Handlungsbedarf. Doch der Schein trügt. Wenn ernährungsbedingte Krankheiten erst einmal ausgebrochen sind, kann man sie nicht mehr heilen! Man kann nur noch Symptome lindern. (weiterlesen …)
Sie haben schon alles Mögliche versucht, nehmen aber trotz Diät einfach nicht ab? Nun, das Problem könnte Ihr Darm sein. Dieser ist nicht nur für die Entsorgung der Stoffwechselendprodukte sondern auch für die Nährstoffaufnahme zuständig. Entscheidend für die optimale Funktion des Darms ist (weiterlesen …)
Während einer FiguAktiv Diät soll man auf die Kohlenhydrate achten.
Was heißt das?
Kohlenhydrate sind Zucker, einfach ausgedrückt. Zucker unterscheidet sich aber teilweise erheblich (weiterlesen …)
Ihr Wunschgewicht zu erreichen ist leicht mit dem FiguActiv Programm. Es besteht nur aus drei Phasen. Sie werden satt sein und trotzdem gesund abnehmen, wenn Sie ein paar einfache Regeln beachten. Wie funktioniert es? (weiterlesen …)
Was ist FiguActiv? Nun, FiguAktiv ist ein Konzept welches Produkte beinhaltet, die nach den neuesten Erkenntnissen hergestellt sind um mehr als eine gesunde Ernährung zu gewährleisten. Das alleine wäre schon viel, aber (weiterlesen …)
Ja das ist ein tolles Pärchen. Nun haben Sie sich entschlossen, Ihren überflüssigen Pfunden zu Leibe zu rücken, verzichten also auf einiges und nehmen wieder anderes in Kauf und schon tauchen weitere Fragen auf. Wie ist denn das nun mit dem Alkohol? Schadet der meiner Diät? (weiterlesen …)
Wenn Sie gesund abnehmen und schlank bleiben wollen, ist ausreichend Bewegung sehr wichtig. Zu einem gesunden Lebenswandel gehört es einfach dazu. Sport in dem Sinne ist nicht unbedingt notwendig aber (weiterlesen …)
BMI ist die Abkürzung für Body-Mass-Index der wiederum eine Maßzahl für die Bewertung des Körpergewichtes darstellt. Er errechnet sich aus dem Verhältnis zwischen Körpergewicht und Körpergröße des Menschen. Die genaue Formel für die Berechnung lautet: (weiterlesen …)
Wenn Sie gesund abnehmen wollen hilft es nichts einfach nur weniger zu essen. Ihr Körper registriert das und reduziert den Energieverbrauch. Sie nehmen dann zwar ab, aber an der falschen Stelle. Ihr Körper baut Muskelmasse ab, weil Fett für ihn wertvoller ist. Um erfolgreich Fett zu reduzieren müssen Sie (weiterlesen …)
Ein hoher Insulinspiegel, der entsteht wenn der Blutzuckerwert hoch ist, führt nicht nur dazu, dass der Zucker im Blut zur Leber transportiert wird, wo er 1 zu 1 in Fett umgewandelt wird, sondern der hohe Insulinspiegel führt auch dazu, (weiterlesen …)